我校举办心理委员团体辅导系列培训

我校举办心理委员团体辅导系列培训

为进一步加强我校心理健康教育四级网络建设，提升班级心理委员工作能力，4月21日至5月11日，心理健康教育中心组织开展了2025年度心理委员团体辅导系列培训，为各学院选派的近200名心理委员骨干开展了16场团体辅导培训。

围绕人际交往、自我认知和情绪管理三类主题，心理健康教育中心老师通过体验式培训方式带领心理委员开展主题团体心理辅导活动。培训过程中，心理委员不仅深入体验了团体辅导的完整流程，感受其独特魅力，还系统学习了团体心理辅导的设计理念与实施技巧，为未来在班级心理健康教育中灵活运用打下坚实基础。

培训结束后，心理委员们反响热烈，纷纷表示收获颇丰。在人际交往主题活动中，有同学分享：“这次活动让我跳出舒适圈，学会了换位思考。通过团队协作任务，我深刻体会到倾听与包容才是建立信任的关键。”在自我认知主题团体中，参与者感慨道：“原本以为只有亲密朋友才能理解自己，没想到在陌生同学面前敞开心扉后，反而获得了更多共鸣和支持，这种被接纳的感觉特别温暖。”情绪管理主题小组成员表示：“掌握了‘情绪ABC理论’后，我意识到调整认知视角能有效缓解焦虑。今后遇到情绪困扰时，我会尝试用更积极的方式解决问题。”

团体辅导作为心理健康教育的重要形式，是心理助人的有效途径。本次系列培训不仅提升了我校心理委员的专业技能，更激发了学生群体主动关注心理健康的意识，进一步推动了健康向上的校园心理文化建设。

（心理健康教育中心）