“爱她就明养生之道”“没什么比父母健康更重要”……在母亲节来临之际，5月9日晚，我校Sunny爱心协会在仙林校区经济学科楼“双登”学术报告厅举办了“明养生之道，促父母健康”的养生知识讲座。江苏省营养学会颜晓东老师应邀为我校学子普及养生知识，讲解健康之道。

讲座上，颜晓东老师针对大学生普遍关心的健康话题进行了详细讲解，内容贴近实际，实用性强，包括抗衰老知识、美容与保健、减肥的方法与误区以及大学生自身合理饮食与锻炼等方面。他深入浅出地向同学们阐释了相关专业知识，介绍了各类食物富含的营养物质和食用搭配，列举了各年龄段易出现的身体问题并给出原因与对策等。颜老师还就女生热议的减肥话题分别从锻炼时间、锻炼方式和合理饮食方面给出了科学的建议，希望同学们能在健康与身材之间保持平衡。

在最后的问答环节中，同学们纷纷就关注的健康问题进行提问，“近视怎么维护，如何抗电子辐射，父母有风湿该注意些什么……”，颜晓东老师一一给出了详细而科学的解答。听取讲座的同学说，讲座不仅帮助他们解决了自身的健康疑惑，而且让他们明白了养生之道，更要为关爱父母的健康留一份心。

（党委宣传部）