“解开千千结”心理团辅活动

围绕党史学习教育“我为师生办实事”专项行动，进一步加强师生心理健康教育，促进师生心理健康成长，5月19日下午，外国语学院联合学校心理咨询中心开展了“与青春共成长”心理健康团辅活动，帮助师生调节自我，促进自身全面发展和健康成长，勇做新时代的接班人。

活动伊始，心理中心老师李浩琨以“心理破冰”作为暖场活动，让在场师生取一个属于自己的特色“昵称”，并采用接力的形式，让每个人都努力记住别人的昵称和名字。英语1801班的杜赵薇表示，“通过活动，我重新认识了周围的很多同学，感觉更像一个大家庭了。”“六分钟培养爱”让每一位同学在二十片叶子中认领一片枯叶，用六分钟去观察它的特点，最后再重新找回属于自己的叶子。英语1802班梁冉第一个找到了自己的那片叶子，她分享道:“我的叶子脉络很清晰，叶子的轮廓也很规则，我觉得是这里面最好看的一片叶子。”短短的六分钟，同学们不仅能找到自己的叶子，还能发现其优点。最后大家在草坪上进行了“解开千千结”的小游戏。大家手拉手说出了对毕业班学长学姐们的美好祝愿。分团委老师李超雅就“恋爱那些事”表达了要正确处理恋爱和学业的关系。

此次活动，旨在希望青年学子能记住成长路上的同行者，感念周围师生一路上的关心与呵护，深切感受到彼此相互理解的重要性，也启示同学们去更多地思考关于“爱”的议题，积极发现身边人的优点。接下来，外国语学院将不断创新活动形式，让更多师生受益于心理团队辅导活动，引导师生在工作、学习中提升心理调适能力。

（外国语学院）