本科生新生“聚力同行”主题团体辅导活动

研究生新生“研途启航”主题团体辅导活动

参观心理健康教育中心

新生心理班会

为助力新生顺利融入大学环境，增强心理健康意识，提升心理调适能力，近日，我校心理健康教育中心组织开展2026级新生心理健康教育系列活动，以团体辅导、体验式参观、心理班会、家长课堂等多种形式，为新生身心成长提供多维度支持。

针对本科生与研究生的不同成长议题，心理健康教育中心分别设计2026级新生团体辅导活动方案。本科生团体活动以“破冰相识—建立联结—融入班级”为主线，通过传沙蛋、相似圈、相识时钟、大学生活四宫格、班级许愿瓶等互动环节，引导新生在轻松氛围中加深了解、建立信任，增强班级凝聚力。研究生团体活动聚焦“角色转变—挑战梳理—资源整合”，借助社会测量、本研不同、挑战接龙画、资源地图、目标设定、能量资源卡和音乐冥想等活动，帮助研究生新生认识本研阶段差异，识别并调适困惑与压力，梳理并整合支持资源。

在体验式参观活动中，新生以班级为单位走进心理健康教育中心，实地了解心理咨询室的功能与设置，并体验心理沙盘、音乐放松椅、VR虚拟现实训练等专业服务。中心教师向新生介绍个体咨询、团体辅导、心理测验等服务内容，帮助大家熟悉心理求助渠道，增进对心理健康服务的认识。

各学院立足新生实际需求，聚焦环境适应、学业规划、宿舍相处等，组织开展形式多样的主题活动。部分班级邀请高年级同学以朋辈视角传递经验、提供支持。“十佳新生班级心理活动评比”也正式启动，鼓励各班结合专业特点优化活动设计、增强活动实效，进一步夯实班级心理健康教育阵地。

家校协同配合，是促进学生心理健康发展的重要保障。心理健康教育中心面向新生家长组织开展“从心出发，为爱赋能——大学新生心理挑战与家长支持策略”家校共育直播活动，围绕新生常见心理适应问题展开讲解，引导家长理解新生在生活、学习、人际交往等方面的适应反应，并从亲子沟通角度提出支持策略，倡导家长做到“关爱有加，收放有度”。

接下来，心理健康教育中心将围绕新生适应需求，持续开展心理讲座、心理沙龙、团辅超市、心理委员培训等心理健康宣传教育活动，为新生提供心理支持，促进同学们以积极健康的心态开启大学新生活。

（心理健康教育中心）